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夜、いつものようにベットに入る。
お気に入りの寝具に体を預けて、一日の疲れをとる最高の時間。
私たちの脳は太陽のリズムとリンクしている。
日が沈むと睡眠を促す「メラトニン」の分泌がはじまるらしい。
でも、毎日の睡眠ってちゃんと足りているのだろうか？
３人に１人が睡眠に関する悩みを持つといわれています。
質の良い睡眠を取ることは、体の調子を整えることにつながります。
あなたは毎日の睡眠足りていますか？
夜、いつものようにベットに入る。
お気に入りの寝具に体を預けて、１日の疲れをとる最高の時間。
私たちの脳は太陽のリズムとリンクしている。
日が沈むと睡眠を促す「メラトニン」の分泌がはじまるらしい。
でも、毎日の睡眠ってちゃんと足りているのだろうか？
私たちの脳は太陽のリズムとリンクしている。
３人に１人が睡眠に関する悩みを持つといわれています。
質の良い睡眠を取ることは、体の調子を整えることにつながります。
あなたは毎日の睡眠足りていますか？
夜、いつものようにベットに入る。
私たちの脳は太陽のリズムとリンクしている。
お気に入りの寝具に体を預けて、１日の疲れをとる最高の時間。
日が沈むと睡眠を促す「メラトニン」の分泌がはじまるらしい。
でも、毎日の睡眠ってちゃんと足りているのだろうか？
２４時間ごとの周期で繰り返される体内時計。
そのリズムを概日周期(サーカディアンリズム)という。
一定の時刻がくると自然に眠くなり、
一定時間眠ると自然に目が覚める
睡眠～覚醒のサイクル
体温やホルモン系、つまりメラトニンの変動も含まれている。
このリズムバランスが崩れると健康に深刻な影響を及ぼす。
Dairy Sycle
サーカディアンリズム
正午
夜中
午後６時
午前６時
午前２時
最も深い眠り
最低体温
午前４時３０分
血圧・体温の上昇
午前６時４５分
メラトニンの分泌が止まる
午前７時３０分
最大覚醒状態
午前１０時
ベストコーディネート
午後２時３０分
最高の応答速度
午後３時３０分
最高心血管効率と筋力
午後５時
最高血圧
午後６時３０分
午後７時
最高体温
午後９時
午後１０時３０分
腸の活動が止まる
メラトニンの分泌が始まる
Daily cycle
サーカディアンリズム
２４時間ごとの周期で繰り返される体内時計。そのリズムを概日周期(サーカディアンリズム)という。
一定の時刻がくると自然に眠くなり、一定時間眠ると自然に目が覚めるという睡眠～覚醒のサイクルは、
体温やホルモン系、つまりメラトニンの変動も含まれている。
このリズムバランスが崩れると健康に深刻な影響を及ぼす。
夕方以降にLED・電球・ブルーライトなどの人口の光を吸収すると、
メラトニンの分泌リズムを阻害する。
どうすればより良い上質な睡眠を確保できるのか。
SLEEPINGレンズは人口光などをブロックし、
メラトニンを生成する助けをしてくれる。
その秘密はオレンジ色のレンズ。
ブルーライトを約７０%カットしてくれる。
使用した結果、自然なサイクルが戻り、
質の良い睡眠を確保する事ができる。
夕方以降にLED・電球・ブルーライトなどの人口の光を吸収すると、
メラトニンの分泌リズムを阻害する。
どうすればより良い上質な睡眠を確保できるのか。
SLEEPINGレンズは人口光などをブロックし、
メラトニンを生成する助けをしてくれる。
その秘密は、オレンジ色のレンズ。
ブルーライトを約７０%カットしてくれる。
使用した結果、自然なサイクルが戻り、
質の良い睡眠を確保する事ができる。
HOW TO USE？
いつ使用するのが最適？
１５日間就寝の２時間前に使用することで、自然な慨日周期に戻り、
自身のサイクルを戻します。
１５日間という日数は、
健康な慨日周期に戻すために必要な時間です。
効果が出るのはいつ？
SLEEPINGは、Goodnight©のレンズ技術を使用している。
通常のSCREENレンズはブルーライトを４０％カットに比べて、SLEEPINGレンズは約７０％ブルーライトをカット。
使用する事で、眠りにつくまでの時間が平均１時間から３０分に減少。
使用５日目から効果を実感できます。※個人差はあります。
ヨーロッパの調査会社"Opinionway"と協力し、
ヨーロッパの調査会社"Opinionway"と協力し、
軽度な睡眠障害をもつ300人に
SLEEPINGを着用してもらった結果、
平均して眠りにつくまでの時間が半分になりました。
5人中3人が使用5日目で、SLEEPINGにより
睡眠の質の向上を実感しています。
まずは15日間お試しいただく事をおすすめします。
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